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秋冬季正是男人補腎壯陽的最佳時節,此時秋末冬初,男人的機體正在處于營養儲備的階段,貼秋膘的習俗便因此而來。所以,男人秋冬季補腎壯陽便是最好的季節。

1、豬腎粥

[原料]豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。

[制作工藝]將豬腎洗凈,去筋膜,切細,粳米淘洗干凈,同入鍋內煮成粥,將熟,入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

[服法]作早餐食之。

[功效]補腎強腰。

[應用]適用于老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥。

2、燉豬腰

[原料]豬腎2個,杜仲15克,核桃肉30克。

[制作工藝]先將豬腎切開去腎盞洗凈,與杜仲、核桃肉一起燉熟后,去杜仲、核桃肉。

[服法]用豬腎蘸少許細鹽食之,可作佐餐。

[功效]補腎助陽,強腰益氣。

[應用]腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便數頻、視物不清、陽萎遺精等癥。

3、金櫻子膏

[原料]金櫻子100克,蜂蜜200克。

[制作工藝]先將金櫻子洗凈,加水煮熬,兩小時沏出湯后再加水煮,如此四次,榨汁。將四次湯合,繼續煮熬蒸發,由稀轉濃,加入蜂蜜拌勻,冷卻后,去上沫即可。

[功效]補腎益精

[應用]適用于腎氣虧虛引起的夢遺滑精,遺淋白濁,小便不禁,女子帶下,并伴有眩暈、失眠、盜汗等癥者。

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