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男性的生活狀態一般都是經常忙于應酬,煙酒不離的,對于喝酒喝多了,那種難受只有男人自己清楚,所以,男人們總是會為自己準備幾種解酒的方法,而小編想告訴大家一種最簡單的飲水解酒法。

所謂解酒,就是要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。醉酒后不妨通過喝水來加快酒精代謝。這是因為,酒精容易引起人體脫水,醉酒后頭痛大多和缺水有關,因此酒后要喝溫開水補充體內水分,緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒后喝茶,但茶利尿,會加重缺水情況。

喝水解酒要注意量,以免導致“水中毒”,出現頭暈加重、口渴的現象,嚴重的還會突然昏倒。因此,不能一次性猛喝,應分多次少量小口地喝,以利于人體吸收。每次以100毫升~150毫升為宜,每次間隔半小時。此外,還要避免喝5℃以下的水,尤其是在氣溫高的夏季,喝大量冷飲容易引起消化系統疾病。

此外,還可以將西紅柿或葡萄打成汁喝,有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖,一次性喝300毫升的西紅柿汁,可以快速擺脫酒后頭暈狀態。新鮮葡萄中含有大量酒石酸,可以跟酒中的乙醇發生反應,降低血液中的酒精濃度,人就不容易醉了。另外,葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。

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