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男人吃芹菜好不好的問題反映了男性朋友在面對是否吃芹菜的徘徊和猶豫。之所以這么說,系因為芹菜對男性的影響好壞都存在。男性飲食保健方面專家稱,雖然芹菜有殺精的作用,但是也不可能每次都當主菜,而且為避免芹菜對精子的影響,另外男性朋友吃芹菜可避開生育期。

芹菜作為常見的綠色蔬菜,具有豐富的人體所需的營養元素。特備是含有高蛋白、各種維生素和礦物質以及人所不可缺少的膳食纖維。芹菜的莖葉成分有降壓利尿、增進食欲和健胃等藥理作用,可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、小便熱澀不利、月經不調等癥的食療。芹菜中膳食纖維,有促進腸蠕動、防治便秘。通過中和血液中尿酸用于痛風患者的食療等。

男人的健康離不開芹菜,但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。男人吃芹菜降血壓還補鐵,喝芹菜汁可以預防男性夜盲癥,多食芹菜香菜和西蘭花,額可以預防男性脫發。所以從這些方面來講,芹菜對男性是有好處的。但值得注意的是,芹菜畢竟不是主菜,如果吃太多或許或適得其反。

雖然芹菜對男人有好處,但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽視。泰國一位女醫師研究了十年發現:芹菜能減少男性精蟲的數量。在中國民間老中醫看來,芹菜對男性確實有殺精的作用。國外有醫生經過實驗發現,男人多吃芹菜,會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。

對于男人吃芹菜好不好的問題,想必很多朋友對此問題有了比較全面的了解。如果是有生育需求的男性朋友,建議生育期男性不要吃芹菜。另外芹菜的營養價值雖然非常豐富,但是切記不能把芹菜當成是主菜,所以對于芹菜好不好主要依據男性朋友的自身情況而定。

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