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現代醫學和營養學認為,某些食物與營養素能夠促進性欲,調節性感和滋養性功能。

科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家P.O艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是:

■麥芽油

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。

而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

■蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。

因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。

■果仁

德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

■海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。

因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

■魚類

沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。

其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。

科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。

■韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。

患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

■大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現

蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富,它能刺激性欲。

現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

■雞蛋

許多性學專家指出,雞蛋是人體性功營養最強的載體,是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。

千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質相成相近。

雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。

它可以強精氣,消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性的精子品質,增強精子活力。

能增強性功能的保健營養儀器遠不止於此,還有辣椒、桑椹、乾果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。

以上這些有著威而鋼,2H2D類似功效的食物你記起來了嗎?

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