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所謂性愛頻度,就是指夫妻在一定時期內性交次數的多少。夫妻之間一周性交多少次才算合適?對此,古人多有論述。例如《醫心方》總結了古人的許多經驗後寫道:年廿蠱者日再施,贏者可一日一施;年卅蠱者可一日一施,劣者二日一施;四十盛者三日一施,虛者四日一施;五十盛者五日一施,虛者十日一施;六十盛者十日一施,虛者廿日一施;七十盛者可卅日一施,虛者不瀉。

 

以上說明性交頻度和年齡、體質都有很大關系,對此不能一概而論,因為由於體格、素質、年齡、勞動性質等因素各不相同,再加上性欲有強有弱,每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻,也往往因為環境變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變化,而有所不同。所以,如果機械地規定一個標准,認為每周性交多少次才算合適,這是不科學的。

 

但是,對這個問題也不是毫無標准可循。一般來說,如果性的次日,男方或女方感到疲乏,精精神倦怠,頭重腳輕,腰酸腿軟,胃口不佳,工作乏力,這就是性生活過頻的信號,就應適當地減少性交頻度。如果性交頻度適當,那么在性交的次日不應當感到疲乏,而相反地應感到身心愉快,工作精力充流沛。

 

一般來說,25歲至30歲的青年人,新婚不久,性交可以頻繁些,但每周也不要超過四五次;婚後數月,應逐漸減少到每周一 二次;在45歲以後,一般應一周一次,縱欲傷身,古有明訓。如果縱欲過度,不僅會影響工作和學習,還會影響身傅體健康,這是因為,性中樞(包括勃起中樞和射精中樞)也和人體內其他中樞一樣,如果興奮過頻,日子久了,就會發生衰竭的現象,如早泄、不能射精等性功能障礙都會發生。有些夫妻一方或雙方性欲很強,如果對性交次數很難控制,應該把注意力和業餘時間轉移到別的活動上去,如果有較多的途徑能使精力得到發揮和湘消耗,那么對性生活的要求就會削弱些。

 

一般夫妻一夜中性交一次已滿足性要求,但是也有個別人一夜中要有兩次或多次性交才能滿足;也有些夫妻,男方射精時間過快,以致女方的性欲不能滿足,於是用重複性交的辦法來補救,因為第二次性交的持續時間往往較長。這個辦法是有效的,但是不能經常如此,即使偶一為之,也應以在性生活後的次日雙方都不感到疲乏為原則。其實,能達到性滿足的境界,並不一定需要很長的持續時間。

 

至於性交在何進行為最佳、最符合衛生要求,這也因人而異。如果男方在這一天工作特別繁重,身心已很勞累和疲乏,那么在睡覺前性交就常會發生泄精過早的現象。在這種情況下,應先睡眠,到醒來後再性交,較為合適。對老人來說,以在清晨性交較為合適。但一般來說,以在夜晚入睡前性交為宜,因為性交後仍有一整晚的睡眠和休息,使明天早晨就能精力充沛地進行工作。

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