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現在走在路上,總是可以看到年紀輕輕地男性朋友就開始有白發,這往往就是腎虛的表現,相信這些男性朋友自己也很苦惱,要想改變現狀,你知道有哪些食譜偏方嗎?現在就趕緊看看下面有哪些偏方可以幫助到你吧!

吃什么補腎8食譜為男人補腎烏發

驗方1

組成:桐葉、桐子多少不限。

用法:取深秋霜後的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出後用布包著絞榨出汁,貯存備用。使用時先將頭發洗淨,然後塗藥汁於頭發上,反複揉搓令勻,揩去餘油,經過一夜,次日用水洗淨。每3~4天用1次。

功效:白發轉黑。

驗方2

組成:何首烏50克,雞蛋2個。

用法:將何首烏和雞蛋分別洗淨,加水同煮至蛋熟,剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯,每日1次,佐餐食用。

功效:補肝腎,烏須發,抗早衰。

驗方3

組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。

用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

功效:養血補腎,潤發黑發。

驗方4

組成:黑芝麻6克,茶葉3克。

用法:將黑芝麻炒黃,再與茶葉一同用沸水沖泡。每日1~2劑,代茶飲。

功效:滋肝補腎,養血潤發。

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