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結婚時間久了之后就會覺得生活再也沒有新鮮感,性生活也不再有激情,其實這都是由于平時大家都不注意生活情調導致的,內心里其實還是有很火熱的激情,只是大家時間久了已經疲于表現出來,婚后大家更應該性生活情調的塑造,這樣才可以擁有美滿的婚姻。

1、加強對配偶的嗅覺刺激

無論男女對嗅覺刺激的反應都極為敏感,不要讓不愉快的氣味敗了「性」,可針對此項特質加以利用,適當噴灑不太強烈但十分溫馨誘人的香水,皆能讓配偶為之魂牽夢繞,這對兩人之間的情感交流和密切關系必然有所裨益。

2、注意自我形象和外貌修飾

許多婚后多年的夫妻不太看重裝扮自己來吸引對方,以前不易被發現的缺點都會毫無保留地呈現,很容易失去對彼此的新鮮感和期待。這是和諧夫妻生活的巨大潛在危機,長久下來會令人覺得索然無味。所以,在婚后更要注意儀容,要適度修飾,展現時而嬌艷時而狂野的萬種風情,在「床上」的打扮也不能草率。

3、全方位身體的親密接觸

不論是小鳥依人地依偎在對方的懷里,或者是大膽地擁抱,都不失為挑逗的好方法,讓配偶產生順勢征服和占有你的欲望,借此增加對方的欲念。當然,身體的接觸應該包括全身各個部分,例如頭、手、腿、腳等,你可能在一個意想不到之處發現配偶的「性」敏感點而激發出對方的更大的「性」激情。

4、心態的調整

在日常生活中夫妻要保持性格開朗、胸襟開闊,并保持一定的幽默感,而不要精神抑郁,封閉自己。彼此多溝通,增進了解和愛意,從而建立起更多的生活樂趣。

5、以慢勝快

隨著男人的不斷成熟,性興奮的節奏和性交速度逐漸減慢了,達到高潮的時間也延長了。這種變化從表面上看似性能力的降低,實際上卻使得男人與妻子的性興奮過程更加接近了,容易使夫妻性感受同步化。這種富于情感的緩慢動作對妻子更加具有誘惑力,也更加容易燃燒起妻子的熱情,可以讓男人感受到帶給對方愉悅后的巨大快樂。

6、性技巧的有益嘗試與探索

多數夫妻有可能長時間只采取一兩個固定的體位來做愛,男人始終是主動的一方,長期下來比較容易造成感覺缺乏,因此可采用女上位、后入位和側入位,讓妻子嘗試做主動方,雙方更容易達到滿足;改變性交地點,有意識地在客廳、沙發、地毯或賓館同房;短暫的夫妻分離,也可以達到小別勝新婚的效果。

7、以少勝多

婚后多年的夫妻性生活次數必然要進行相應的調整,不要勉強去與自己初婚時候的性交頻度攀比,而應該更看重質量。「小別勝新婚」就說明了一次高質量的性生活對夫妻雙方的感受有多麼重要。

8、接受不再十分堅硬的它

事實上,對于多數夫妻來說,陰莖勃起的硬度只要維持在60%~70%就可以滿足性生活的需求了。此外,男人陰莖的這種「讓人不愉快」的變化還可能延長了同房時間,改善性生活質量。敏銳的夫妻是會體會到其中奧秘的。

9、含蓄的語言交流

貼切的話語,可以讓配偶感覺到他對你的重要性;與配偶就比較敏感的私人話題密切交流,如「你何時會產生性高潮?」「你對性的最敏感部位在哪里?」等問題會讓對方產生遐思,進而感到亢奮。但要注意語言及環境的溫馨和私隱,語言和表情要真摯誠懇,語言和情調千萬別太過火,若有似無地暗示才算高明。

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