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男性在高潮來臨之際,憋一口氣。導致“結束”太快的因素有很多,如年齡增長、伴侶的狀態、性生活新鮮感、對自己的房事表現感到焦慮、身體的健康狀況、過度刺激等。習慣早洩的男人該如何在平時享受性性生活呢?性生活前又要注意些什麼呢?讓我們一起來想看下吧?

如何延長射精時間

女上男下。

性愛體位有很多種,不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示,女人在上面時,可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度,則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。

降低興奮性。

大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力,想一些無關的事情,讓自己不要那麼興奮。

使用安全套。

射精時間的長短和龜頭的敏感度關係很大,龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套,減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。

停動結合。

陰莖進入陰道後,不要急於抽送,先停頓幾秒,深呼吸,再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送,摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜,或改變一下體位,減少對龜頭的刺激。

捏擠技巧。

在性交的過程中,將陰莖完全抽出體外幾秒鐘,用手捏緊龜頭,再迅速插入,通常可以延緩射精時間。
長期射精較快,可能會讓男性覺得沒面子,懷疑自己的性功能,這進一步導致其緊張和焦慮,到最後也許真的就影響到性功能了。
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