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你是不是從來都沒關心過自己的精子是否是健康的?其實男人的精子也是很嬌嫩的,容易受到各種傷害,導致精子的質量降低。今天我們就來盤點一下男人的精子最怕什么!

1、怕煙、酒

吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說,男性一旦戒除了吸煙,血液中的性激素便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱:吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少,而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅40%,同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。

2、怕"餓"

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),日子一久,可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素",男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。

3、怕"熱"

精子成長的過程需要低溫,不然精子就會夭折。維護這種生理狀態,當氣溫太高時,擴大散熱面積,在冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可能使精子數量減少,甚至導致不育。

4、怕"頻"

如果房事過頻、縱欲過度,既可能導致陽痿,也會使每次射精所含精子量變少。

5、怕"藥"和"射線"

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質,不隨意濫用藥物。

6、怕"憂"

如果因家庭瑣事,夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態,可直接影響神經系統和內分泌的功能,使睪丸生精功能發生紊亂,也可能導致不育。

 

 

 

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