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人到老年,對于性生活方面的事總是感覺難以啟齒,其實,適量的性生活對老年人來說是有很大好處的。老年人在過性生活時常常遇到很多問題,比如說時間次數、性生活應該注意什么等。下面,男性頻道小編就為大家介紹幾個關于老年人性生活的兩性文化知識。
性生活可以維持到多大年齡
據國內外的性醫學專家調查發現,絕大部分的男性,其性生活可以持續到70歲以上。其中一部分人可以維持到80歲左右,少數人到90歲高齡仍有性的要求。生理功能不會因年齡的增長而喪失,慢慢喪失的只是生殖功能,而生殖功能與生理功能是兩碼事。
老年男性的性反應較年輕時有什么變化
老年男性與青壯年相比,生理功能的強度有著顯著的差異,性反應也明顯變緩。
勃起功能:20~40歲的男性受到性刺激后,陰莖會在10秒鐘內完全勃起,硬度較強。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起,且硬度較弱。
耐受性:年輕男性達到性高潮時,不能耐受進一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激,可延長勃起時間而不射精,這是老年男性性反應的一個特點。
射精變化:年輕男性射精時間長、射程遠、壓力高、精液量多。而老年男性射精時間短、射程近、壓力低、精液量少。
不應期:年輕男性射精后,陰莖可在15分鐘到一個小時內再度勃起,可重復進行性交;而老年男性的再度勃起,則需要數小時至一天以上。
老年人過性生活的時間與次數
老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標志。老來伴之間,除了生活上的相互關照外,還應有和諧的性生活。那么,老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?
從時間上說,年輕人的性生活,一般都在晚間上床后進行,而這個時間對于老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞,經過一天的活動,到晚間就會感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一覺之后或早上起床之前進行。當然,也可根據個人的情況而定。性學專家認為,老年人的性生活不必只限于晚間,什么時間性沖動來了,只要居住環境、身體條件許可,可以隨時進行。
至于老年人過性生活的次數,應以自己身體的承受能力為準。古籍《素女經》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法語也。”現代人的生活水平提高了,身體素質也大大地提高了,“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百歲,風光無限好。”因此,60~65歲的人,以2周1次為宜;65歲以上的人,以3~4周1次為妥;80歲以上的人,以1~1.5個月1次為宜。身體素質好的,可以根據性欲要求適當縮短間隔時間,增加次數。總之,老年人過性生活應以事后能獲得性滿足,身體不感到疲勞或不適為準。
老年人過性生活有什么好處
性醫學和性心理學專家研究認為,老年人過性生活有四大好處:
1、保持前列腺良好的功能,減少前列腺疾病的發生。
2、消除緊張情緒,預防老年抑郁癥。
3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。
4、有助于發揮老年人各個器官和系統的潛在功能,促進身體健康,增強生命活力,使人煥發朝氣。
老年人過性生活應注意什么
根據老年人的生理特點,在過性生活時應注意以下幾點:
強度:動作不宜快、猛,時間不要長,宜在10分鐘左右結束。
姿勢:以側位為好,這樣可以節省體力,避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然。
防意外:感覺眩暈、頭痛或氣短時,應停止性交,躺下休息。特別是久別重逢或再婚的夫妻,過性生活一定要避免因過度興奮而引發心腦血管等疾病。
以上介紹的就是關于老年人性生活的幾個問題,老年人適當的性生活對身體是有好處的,比如說減少前列腺疾病的發生、預防老年抑郁等,但是人老了不能喝年輕的時候比,過性生活要注意不能過猛,頻率也不能過大。

 

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