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夏天人體新陳代謝加快,能量消耗加大,而且由於晝長夜短,不少人有神疲力乏之感。如果這時不注意節制,放縱自己的欲望,很可能大傷「元氣」哦。在和愛人性生活時有很多細節需要注意,這樣才能在你歡樂之余保證身體的健康。

1、事后不碰冷水

在張濱副教授的摯友中,就有在劇烈運動后用井水沖涼,后發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理,在劇烈的房事運動后,應當適當休息片刻,再起來沖個溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

2、不要一絲不掛

炎炎夏季,細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多,因而注意好局部衛生顯得尤為重要。首先是床上用品衛生,如竹席等應經常擦拭干凈,枕套被單最好常清洗;其次,男女同床而眠至少應穿著寬松底褲,不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底,而后又喜歡撫弄女方身體的男性,很容易將病菌帶給女方。

3、房間溫度26度為宜

電扇、空調是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要麼把空調溫度調得極低,要麼直接將電扇對著「運動」中的兩個人吹,這種情況容易引發夏季「性愛感冒」。但是,房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫,進行時再將其關閉。房間溫度保持在26左右為宜。

4、拒絕「疲勞戰」

夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下,若還一味放縱自己的欲望,就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜,進一步透支身體能量,抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能,以致大傷「元氣」。對性事過於關注的人群,尤其是男性在夏日應加以節制,同房后若感覺身體疲勞,應休息幾天「恢復」體力,切莫打「疲勞戰」。

5、雷雨天不同房

梅雨季節多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活,很可能引發陽痿、早洩,甚至一蹶不振,不僅影響今后的夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負擔。

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