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科學家發現,想長壽,女人要熱,男人要冷。女性長壽之道是溫暖的陽光和沙灘,而男性長壽的秘訣則是涼爽宜人的氣候。這是什么原因呢?

男人跟女人的溫度感知程度不一樣。冬天來了,女生總會把自己裹成粽子,而有些男人則可以瀟灑地穿著單衣跟風衣。這是因為,男人身上的肌肉多,脂肪少,能散發出大量的熱能。而女人皮膚里的“傳感器”能夠更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。事實上,男人的確應該讓自己的體表溫度冷一點,因為這樣有利于他們的身體健康。

從中醫角度說,男人生性陽燥怕熱,加上男性生殖系統的特殊性造成了他們更耐低溫。男人生殖器官中的睪丸需要維持比體溫低的溫度,才不會傷到精子。所以,男性適合“冷”養生。

與高溫相比,低溫環境能減慢人體代謝速度,使得呼吸、脈搏、血壓等的運作都相對和緩,消耗的能量也就隨之減少。我們知道,生命是遵循能量消耗的規律而運作的,而一個人的生命能量是有限的,消耗完了,生命也就畫上了句號,故消耗越快,壽命越短。所以說,低溫環境是減慢生命消耗速度的有效方法之一。在這樣的情況下,人才會更長壽!

一般而言,男性愛吃肉食又吃得多,不知不覺就攝入了過高的熱量。而男人對肉類等高熱量食物的偏愛,會使腎臟超負荷運轉,增加患心血管疾病的風險。所以男人應學會低熱量飲食,減少動物性油脂攝入。

男性機體屬性本來就比較燥熱,加上容易發脾氣,人會自然而然覺得熱。這樣一來血壓就容易上升,會影響到心臟的健康。

很多男性不注意自己的工作生活環境。長時間騎車或駕車、愛穿厚牛仔褲、把筆記本電腦放在大腿上用、長期坐在寬松沙發里等習慣,已經讓你的下身處于一個“高溫”的環境。這些都會導致生殖器官被包圍受壓,以致睪丸溫度上升,生殖功能受到影響。所以,男性最好不要穿緊身牛仔褲,內褲宜寬松舒適透氣。特別是坐久了就要注意站起來走走休息一下,另外,提醒男人不要經常泡溫泉、蒸桑拿,這樣極易造成“死精”。

 

 

 

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