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房事是每對夫妻生活中所必不可少的一部分,好的房事可以促進家庭和諧。沒有了和諧的性生活,家庭自然也不會幸福。如若丈夫的時間太短…該怎么辦呢?

延長房事時間的六個小技巧

1、鍛煉身體,加強身體鍛煉并不是只能增加體制,還能大大提升我們的性能力的。平時可以嘗試經常慢跑,仰臥起坐和下蹲等運動,對于增強耐力有著顯著的效果。經過一段時間的鍛煉你會感受到運動給你帶來的好處,房事能力大大增加于從前。鍛煉越久效果越好哦。

2、做足前戲,做足前戲會非常大的增加伴侶高潮的可能。同時在前戲的過程中也可以逐漸平復自己激動的心情,對于自己后面的發揮,可以起到很好的緩和作用,以做到更好的發揮,從而避免因為過于激動而草草了事。

3、戴上套套,戴上套套不僅可以避孕,對于男性的身體也有很大的好處,可是卻有很大一部分男性不愿意這樣做,會覺得像隔靴搔癢,其實戴上套套不僅可以預防性病和避孕,對你的性愛時間的延長會大有好處,隔著套套會減少陰莖敏感的敏感度,從而達到控制時長的目的。

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4、提肛練習,最主要的功能就是鍛煉前列腺啦。這個運動在生活中隨時都可以做,好處非常多,你可以一邊刷手機一邊做。一次十分鐘足以,只要每天堅持做3次,一周以后,就可以初步看見成效。說來簡單,其實還是重在堅持,堅持之后總會有成效的!

5、深蹲練習,大家對于翹臀肯定是非常喜歡的啦。因為它是性感的標志之一,最主要的是,性能力與臀部機能是有著很直接的關系的。具體的鍛煉方式可以自行查閱哦!

6、可以在手淫的時候自我控制射精時間,經常鍛煉可以建立大腦意識對于性功能神經的一個控制,久而久之形成習慣。長此以往,你會發現,射精也是可以控制的。

 

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