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不同種族、人群的平均性生活頻率不同,中國男性實際性生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當作自己的標準,應根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率,這樣才能使性生活和諧美滿。

新婚期的男性通常會抱怨妻子有些性冷淡,而多數年輕的妻子則認為男性過于熱衷性愛;相反,三四十歲的女人則往往比同齡的男性更渴望性愛,而此時男性常常是心有余而力不足。可見性生活的頻率是很多夫妻所關心的話題。很多人會出于對自己和伴侶的關心而問:像我這個年齡,多久一次比較合適?

實際上由于個體間的差異很大,即使在同一年齡段的不同夫妻的性生活頻率也可以相差很多,因此千萬不要把別人的頻率當作自己的標準。

有專家根據年齡因素對性能力的影響規律,總結出一個“性愛頻率公式”——性愛頻率=年齡的十位數′9。所得乘積的十位數為時間,個位數為這段時間內應有的性交次數。比如30多歲的男性,3′9=27,應該是在不影響身體健康和工作狀態的情況下,20天可有7次性愛,大約三天一次。這個公式適用于30歲以上的成年人(具體如下)。

30多歲,3X9=27,即20天內7次(3天一次)

40多歲,4X9=36,即30天內6次(5天一次)

50多歲,5X9=45,即40天內5次(8天一次)

60多歲,6X9=54,即50天內4次(12天一次)

然而這些只是人為的規定,而且體現的是歐美人的習慣。亞洲人與歐美人群在飲食、體質、生活習慣都有差異,因此上述頻率與中國人現實生活中的情況可能并不相符。

過度的性生活有很大的危害

1、過度的性生活是一種嚴重損傷身體精神的行為。過度的性生活所消費的是“精”,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞,腦髓不滿,生命提前衰老、夭折。

3、過度的性生活不但會損傷身體的動力,而且會損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進,或退縮,缺少耐心與恒心,以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

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4、過度的性生活還會影響到智力,會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞,學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結果。過度的性生活行為通過捷徑提取人體儲備能源,使人體在突發變故之時無法啟動應急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,與時俱進。

6、過度的性生活會提前透支人體生發之氣,使人體生育能力極大下降,即使種子尚未生氣全失,播種耕種生根發芽開花結果之后也不免枯萎不榮,缺乏生機。過度性生活并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣,心能清凈,則腎能安定;神不妄動,則精不妄施。培養向上的情操,明于理而通于事,則行隨心轉,上明下安。

 

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