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隨著茶被廣大朋友所喜愛,许多退休在家的一些老年人就特別喜歡品茶。眾所周知,喝茶不僅能够有打發休閒時間的效果,并且還有助於保健身體。那麼你知道男性朋友喝茶需求避開3個時間段嗎?具體是哪3個…下面就由小編來逐个為我们介紹下吧!
男人喝茶需求避開三個時間
睡覺前
茶中的茶鹼等物質,被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮效果,飲茶會使精力興奮,影響睡觉,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,效果更明顯。並且茶有利尿效果,白叟睡前飲茶還简单夜間尿頻,影響睡觉質量。
服藥期
有些患慢性病的白叟需求長期服藥,许多藥物服用期間不宜喝茶。比方鎮靜助眠藥物、抗心律异常藥物等。茶鹼可下降一些藥物的鎮痛效果,因而,服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更简单出現上述症狀。這被稱為茶醉,一旦出現茶醉現象,能够口含糖块或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,白叟的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會影响胃腸黏膜,從而導致病况加剧,有的還會引起消化不良或便秘。
據專家研讨發現,因為茶葉中含有必定的興奮中樞神經效果,所以我们在平時喝茶的時候必定要有所留意。另外需求提示我们的是,對於腎功用比較弱的男性朋友來說,最好不要試圖酒後飲茶哦。

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