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脾虛痰濕引起的肥胖,其實病根在脾胃上,山楂有健康消食、健脾的作用,但不能祛痰濕,這就需要配合白術健脾祛濕,一方面消除積聚的痰濕,另一方面能促進脾胃的運化功能。最后是枸杞子,它具有補氣益肝、補虛益精的功效,肥胖者多痰濕,常感到疲勞困倦,服用枸杞可抗疲勞、補充精力,而且枸杞有一定的甜味,可以相對中和山楂的酸味,使人更容易接受。

很多中年男人出現啤酒肚,到了冬季,外套都很難扣上,敞開衣襟容易腹部著涼,消化不好,此時才體會到啤酒肚的痛苦。

在這里給大家介紹一個小方法,就是用山楂泡茶喝,因為山楂可以消脂減肥

但是如果男人常常感覺不想動,老覺得累、困倦,可能是有痰濕積聚,光是用山楂效果不好,要配合白術、枸杞子一起用,才能健脾化濕。

具體的做法是:取山楂15克,枸杞子20顆,白術10克。以上藥材加清水適量,煮20分鐘,代茶飲用即可。此方法適宜男性每天飲用1~2次,連續飲用一個月。

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