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牛奶也可以治療疾病,下面小編給你帶來牛奶健康食療養生法:
1.牛奶粥
制法:先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。

功效:可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養不良等癥。

2.牛奶大棗湯

制法:先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可。

功效:可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。

3.羊肉奶羹

制法:將羊肉洗凈切成小塊,生姜切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可。

功效:本品溫中補虛,益精補氣,適用于病后(產后)肢冷、疲倦、氣短等癥。

4.姜韭牛奶羹

制法:將韭菜、生姜切碎、搗爛,以潔凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即可。

功效:本品可溫胃健脾,適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等,可于每日早晚服用。

5.蛋奶

制法:先將雞蛋煮老,去掉蛋殼、蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可。

功效:本品適用于缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒。

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