台灣性健康網

台灣性健康網,專業的健康資訊門戶網站,提供最權威的健康訊息服務,全方位解讀男性保健常識、男性健康、男科疾病、男人健身減肥等男性話提

您所在的位置: 首页 > 男性保健 > 西紅柿幫助男性提高生育能力!男人注意了解!
輝瑞 羅氏鮮 犀利士 持久液 羅氏鮮 持久膏 樂威壯 羅氏鮮

男性健康 (86)

西紅柿是我們生活中必備的食物,西紅柿的作用也是很大的,他可以給男性帶來生育,而且也會幫助男性前列腺的困擾,所以男性還是每餐都有西紅柿還是很好的,但是西紅柿的吃法也是很多種的也需要注意飲食!

在我們日常生活中,很多蔬菜都是對身體很有益的,而且作用比較廣泛,就比如西紅柿對于男人的健康有你想不到的好處,在此就為男性朋友介紹下,不過雖然西紅柿對男人好處多,不過也要當心錯誤的吃法,來看看專家怎么說吧!

  1、好處:西紅柿對男人有好處。

有關專家表示,西紅柿對男人的確有不少的好處,可以有效的預防前列腺癌的發生,還能夠很好的改善男人的精子濃度和活力,讓精子強化成為”超級精子”。但是,人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同于”壯陽”了,并以此認為吃西紅柿能”壯陽”,于是西紅柿就變得很神奇起來。

有些食物所含的微量元素和生物活性,可以很好的強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要注意的是,對精子有好處,對壯陽就未必了,而且精子質量與性能力也是兩碼事,因此,西紅柿”壯陽”說法其實是過于牽強的。

盡管不能”壯陽”,但西紅柿對男性前列腺、精子的好處也是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質,熟吃是更容易吸收的,不過,加熱千萬不要超過30分鐘,否則茄紅素就會被自動分解掉的。

  2、那么,吃西紅柿需要避免哪些誤區呢?

未成熟的西紅柿是不宜食用的。青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結晶體,對堿性也是非常穩定的,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常都是感到不適的,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時,其龍葵堿就會被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。

服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。西紅柿含維生素k都是比較多。維生素k:主要作用就是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素k不足時,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長,造成皮下和肌肉出血。

空腹時也是不宜食用的。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸能夠發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能都會將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合,其濃度也是不大的,不會與上述膠質發生反應,所以沒有什么大礙的。

不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后就失去了原有的營養與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時一定要避免長時間高溫加熱才好。

腸胃虛弱者不宜多吃。中醫認為西紅柿性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食,以免加重病情。

西紅柿雖然好處很多,但是也是要注意誤區才好!

随机文章: