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两性健康 (71)

相信很多朋友都有這樣的經驗,工作特別累,完成之后很想要大吃一頓來犒勞自己。尤其是女性朋友都非常喜愛吃各種美食。但是今天小編要告訴大家的是,對于女性,長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老:大腦代謝紊亂、毒素損害人體、腸道負荷過重等等。

工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好,誰又知道長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老。

  大腦代謝紊亂

長期吃得過飽,大腦中的”纖維芽細胞生長因子”會大量增加,并在大腦中積累,進而導致腦動脈硬化。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。

  毒素損害人體

長期飽食,使大量食糜積累在腸道中來不及消化,被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統,導致思維遲鈍,智商降低。

  腸道負荷過重

長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔,引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質,會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能并發結腸癌。

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