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正確的性生活對男女雙方的健康都是大有裨益的。但是性愛也有一些健康禁忌,為了雙方的健康,不要去觸犯這些性愛禁忌。

1、酒后不可,服各種性藥、興奮劑后不可。

2、剛吃飽飯后及空腹均不可。

3、大悲、大怒等情緒波動巨大后不可。

4、要遠行之前、遠行之后不可。

5、不可蓄縮不洩(蓄縮不洩即要射精時,故意用人為的辦法中止射精,以達到延長性生活時間的目的)。

6、疲勞過度不可。

7、剛洗過澡不可(此時疲勞且毛孔張開,易造成損傷)。

8、雷雨天、大風天、大冷大熱天不可,野外不可。

9、竹席上不可(竹性寒冷,易感寒氣),漏風、潮濕處不可。

10、病中和大病初愈不可(筋骨損傷,好后猶須戒欲一百七十天,大病初愈后須戒欲一年,否則容易導致疾病再次復發,以致喪命

11、妻子在懷孕期間和哺乳期不可(孕后交一次,胎毒重一次,胞衣厚一次,生產難一次。孕久若交,或致墮胎,及與傷胎。),否則孩子身體弱易生病。

12、女人的經期不可。

13、同房后不可馬上洗澡(尤其忌冷水),不可喝冷飲,不可開電扇、空調(冷氣),冬天不可冒風雨,犯之必有陰厥之癥,男縮陽,女縮乳,重者四肢冰冷,肚疼而死。切記。

14、一夜不可超過一次。清晨不可,此時陽氣初生,正是養精蓄銳的時候,做一如百,整天渾身無力,沒有精神,非常傷身。

會玩的夫妻才會長久「性福」

美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現,能夠一起玩樂的伴侶,婚姻關系最牢固。

丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德·馬爾克曼教授就婚姻關系進行了一項長達15年的研究。他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄,其中包括他們每天在一起的時間、共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。結果發現,玩樂與婚姻幸福之間關系顯著而密切,夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多,婚姻越幸福,這一點對男性尤其重要。當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時,未來5年發生離婚的可能性非常低。但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時,未來5年婚姻出現危機的可能性高達50%。

與此同時,美國圣地亞哥醫學中心的研究發現,經常一起玩樂的夫妻大腦中的催產素含量都很高,這種激素被稱為「幸福激素」,能緩解緊張情緒、降低恐懼感,給人帶來安全感和持久的快樂感受。該中心醫學專家斯圖爾特·布朗博士進一步指出,過去,人們都認為「性」最能拴住另一半的心。的確,性愛能給人帶來新鮮感和刺激感,并由此對某個人產生依賴,但僅僅靠「性」并不能維持婚姻的長久。「而共同的興趣愛好就像潤滑劑,能讓夫妻越來越親密,每天的生活都充滿樂趣,興致勃勃。」布朗博士說。

如何才能成為「會玩」的夫妻?婚戀專家、國家二級心理咨詢師李惠麗認為,這包括三個部分。

首先,夫妻要培養共同的興趣愛好,平時多進行一些可以合作的活動,例如一起打球、游泳、攝影,同時讀一本書,協作改造家中的裝飾,共同養育照顧寵物,做美味菜肴等。而一個人看電視、長時間上網等缺乏交流的活動則對婚姻幸福無益。

其次,夫妻要經常一起接觸新鮮事物。婚姻生活不僅需要柴米油鹽,更需要一起開拓和探索新領域。旅游、學習新技能、認識新朋友都能給婚姻生活帶來新鮮感。

最后,要學會共同成長,彼此參與。不要把雙方的關系困在一成不變的模式中,而是要加入對方的陣營,例如另一半喜歡打球,你可以做他的忠實球迷,另一半熱愛運動,你也不妨加入進來。你們共同見證參與了對方的成長,會大幅提升對彼此的認可度。

和諧性生活的標準是什麼

事實上,想要充分享受性生活的樂趣,有時放棄一些無所謂的堅持和期待,更能體會到其中的奧妙和快感。

床笫之愛是一件愉悅并給人帶來激情和活力的事,就像足球一樣,其魅力就表現在它的不可預見性。如果把它視為一種習慣和義務,并設置固定的時間表和程序,一味地等待預期的效果,那就大錯特錯了。機器可以固定時間開機,但人卻不能。

同樣的道理,沒有哪一種方式可以快感不斷,專家認為,所有的花招與動作,不過都是輔助彼此享受性愛的方法,如果固執地以為姿勢的變化、習慣敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足,并努力遵循約定的習慣,無疑會失去享受的樂趣,增加太多莫名的壓力和規范。

人身上的敏感點每天都是不一樣的,它隨著心態、身體狀況和環境而變化,所以,每次做愛的過程都是創造、發現和摸索的過程,而且也蘊含著某種偶然性。因此,專家建議我們,最好的方法便是去尋找做時最敏感的部位,這樣才能事半功倍。

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