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性生活是人類生活中的重要組成部分,是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,性也。”性就像吃飯一樣,是人類的一種本能,是生理和心理的需要。因此,只要是正常人,人人都有對性的渴望。但是有些人誤解,以為性生活有礙延年益壽。于是一些老年人本來性功能正常,卻停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。

祖國醫學對禁欲不利于身心健康,早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說:“黃帝曰:一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾。又曰:兩者不知,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是謂圣度。圣人不絕和合之道,但貴于閉密以守天真也。”意思是說,陰陽的對立統一是自然界的普遍規律,在一般情況下,陰陽是平衡的,人體也必須維持平衡,才能保證健康。如果出現陰陽偏盛偏衰,就會生病。適度的性生活,正是調和陰陽的手段。人的腎精受到后天水谷的營養而不斷發生。當腎精充足上濟心火時,則會“欲火中燒”而產生性要求。因此,房事既不可缺少,也不能過頻,若能適當,則有益于健康。

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祖國醫學還認為,長期禁欲,可致“經血淤阻、宗筋失養”,從而可“萎弱不用”。說明長期禁欲的結果將會使其永遠喪失性功能。因為禁欲破壞了陰陽平衡,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說:“禁欲的結果,可引起小范圍的擾亂,使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。因為驅動性欲望的性張力是一種生物能量,服從于能量守恒規律,只可轉換,不可消失。正常適度的性生活,能使性欲望得以實現,使性張力得以釋放。當性欲長期得不到發泄時,會產生“性緊張”。性緊張對男性的影響比女性大,可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性交、手淫使之排精,則性緊張引起的現象不會消除。馬斯特斯和約翰遜還揭示出一種因長期禁欲引起的“鰥夫綜合癥”,又稱精神性陽痿,多發生于50歲以上的男性。大多是妻子病故,長期無性活動所造成。

禁欲不利健康,也不利于長壽。國外報道,禁欲的人,其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明:一些長壽者,他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此,健康、長壽并不屬于那些禁欲者。

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