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我們知道恩愛的夫妻離不開性生活,男人非常重視性能力,但是很多男人都不懂性教育,還有一部分的夫妻不會注意到性交的衛生,我們知道性交如果不衛生的話會產生很多的疾病,但是男人也應該注意,性生活后要做些事情,那么性生活后要怎么做呢?
很多男人都有這樣的習慣,就是性生活后喝水的習慣,其實這樣的習慣非常好,有利于身體健康,因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。
但是男人除了性生活后喝水的習慣后,男人還要做到,性生活后小便,這樣的習慣男人一定要做到,正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在性生活過程中由于碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭,特別是冠狀溝積存的包皮污垢里也有許多細菌,性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉,從而減少感染機會。
那些不注意衛生的男人應該把那個壞習慣改掉,性生活后一定要清洗下身,這樣不光衛生,還非常健康。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時,應用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。
上述就是男人性生活后要保持的習慣,其實有的男人已經做到了,但是那些人一定要堅持,因為這樣是對自己身體的負責,也是對自己妻子的負責,我們知道如果不衛生的話會產生很多的細菌,那樣對身體是非常不利的。這些性保健常識我們一定要知道,希望能夠幫助你們。

 

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