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男性遺精的事情在生活中并不少見,特別是很多有手淫習慣的男性,當遺精的癥狀出現了以后,他們也會好奇是怎么一回事?手淫時間長了以后就會產生注意力不集中,理解力下降,記憶力減退,意志消沉,甚至出現失眠、多夢、頭暈、耳鳴、心悸等一系列臨床癥狀。那么,手淫會導致男性遺精嗎?
過度的手淫可造成遺精。其一是頻繁手淫可以造成一些泌尿生殖系統的病癥,如:尿頻,尿后流白,下腹會陰部不適,陰囊潮濕發涼,睪丸墜痛,后腰部酸痛及一系列炎癥,如:慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。

這些病證和炎性反應,會刺激大腦皮層,反射性地引起遺精。其二是由于手淫過度,思想負擔過重,長期的精神壓抑,大腦皮質受到抑制而失去對下級中樞的控制,尤其是在睡眠中,自主神經就會自發地將精液排出。

有些有手淫習慣的青年人遺精過頻,每2 ~3天就要發生1次,這屬于不正常現象,應當找一下原因。造成遺精的原因很多,不一定都是手淫造成的,應當解除思想顧慮,不必為夢遺而背上沉重的思想包袱。要樹立手淫一定會被克服掉的信心,主動熱情地多參加文娛和體育活動。

注意生殖器的清潔衛生,包皮過長應早日手術。內衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側臥以減少陰莖被刺激和壓迫的機會。遺精不一定是手淫的后果,但頻繁的手淫,有的可以引起遺精,且對身心健康不利,應努力戒除。

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如何減少手淫的頻率:

1、培養良好的愛好和興趣,鼓勵多參加社會活動,減少對異性的敏感。

2、對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發展,克服思想過于集中。

3、注意生活規律與生活調節,避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

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4、對犯有手淫習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫,切不能用夸大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。

5、對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適。

6、減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激。

 

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