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冬天應減少欲望和活動,以使“神志安寧,秋氣平,肺氣清”。因此,在性生活方面,也要順應季節變化,適當減少性愛頻率,防止兩性疾病發生。

對男性來說,冬天晝夜溫差較大,容易受涼,這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性,使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作,或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡,并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。此時如果性生活頻繁,會增加前列腺疾病發生的可能。因此,秋季男性性愛要量力而行,同時要增加衣服,預防受涼。

對女性來說,氣溫下降,會降低女性皮膚的敏感度,影響性欲。而且冬天“燥邪當令”,容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中,女性就可能出現陰道干澀等現象,不僅影響房事的情緒和歡悅,還可能造成疼痛和損傷。所以冬天應適當減少房事頻率,房事前可適當延長性前戲的時間,以充分激發女性性欲。另外,可以吃一些酸甘滋潤的食物,如百合、銀耳、秋梨等。

具體的性愛頻率因人而異,一般每月比夏季減少1—2次,以不影響第二天精力和生活為準。同時,為了防止著涼,還要做到以下兩點:一是衣服要“晚脫早穿”,性愛前可以穿著衣服享受前戲,性愛后要及時蓋上薄被子。二是性愛前后清潔身體時要注意保暖,最好用溫水沖洗,促進血液循環。不一定非要全身清洗,清洗私處即可。

 

 

 

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